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건강정보, 미용정보, 헬스케어

앉아서 5분만에 다리저림 해결하는 초간단 이상근 스트레칭

by 링크공유 2023. 10. 13.

https://www.youtube.com/watch?v=7K7iSrt-V4c 

골반과 고관절이 놀랍도록 편안해 집니다

사무실에서 할 수 있는 운동 [이상근증후근, 허리통증, 골반틀어짐, 좌골신경통]